自我管理的8个好习惯* `! x$ o- E% k' k. |8 \
发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号
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2 f6 t( S7 h7 |$ g 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
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! J- \. @+ g" f3 q5 N 一、凡事提前10分钟
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& w3 S0 P; N1 l$ W 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。9 \$ ]) }0 C6 w5 ?6 c; e, ?
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二、工作前梳理,工作后整理
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" H1 n8 B* B. n7 o 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。% l. v4 \4 P1 Y+ X4 v
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2 n B( [4 w- |3 a+ V+ M& x 三、遇事少抱怨
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/ d X; k( T3 }6 r4 T1 L4 ]5 Z 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。$ n, E$ B8 |9 Z$ H2 G
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四、多发现别人的优点
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3 j' I: y9 W) X" D* e3 U& V& _ 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
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* t! L/ ~5 W0 T6 g2 f* a6 P 五、坚持运动
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3 A$ f5 C4 y& V$ {( w% L- z 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。0 M+ V. D/ L V7 q* j
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六、保持阅读习惯/ U# n6 `9 r! u8 p; r: q# T1 U5 S. ^
( p3 [- v! L: B 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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七、投资自己
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* v0 U0 }. M' c8 T& F 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。* y$ x) ^; L; D" I* M
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八、列心愿清单0 P' V4 J- M7 a: Y
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把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |