后来我想到,长期从事文字工作不仅要有一个好脑子,更要有一个好身体。为了适应这样的工作,我总结出了一套对自己行之有效的“四狠”工作法。这套工作法特别适合于双休日和节假日,适合于写大材料。“四狠”即,“狠玩、狠吃、狠睡、狠干”。, W' K& l, U) A b& Y& O% d+ }
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所谓“狠玩”,就是任何时候任何情况下都不放松锻炼身体,工作越忙越抓紧,或跑步或散步或跳舞,锻炼时要让头脑彻底放松,以出一身大汗、衣服湿透为佳。腾不出时间健身的人,迟早会花时间来生病。! n, x' ^* m9 {& f& M3 D( U9 I% I
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所谓“狠吃”,就是锻炼回来,冲个热水澡,放开肚子饱餐一顿。只要能吃能喝,就说明身体没问题,写材料所需要的能量就能供得上。
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4 S) Z9 T, e# J. K! f 所谓“狠睡”,就是饭后要美美睡上一觉。头昏脑胀是写不出好材料的,只有睡得好,才能干得好。 |