怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

& m8 A. ^, }; }. B/ g(2)   进行想象练习
想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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/ `$ Q1 S. J# C4 L" Z* M+ P3 d(3)   吸收他人经验
留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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$ v7 r. M6 ~9 v; n, _(4)   逐渐接近目标
5 i4 I6 s( d0 e9 b" p) \可以减少你的焦虑。

(5)   专心倾听别人讲话
3 T3 [% d0 I! k, N/ ~! K例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
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) C2 T! T. B( A(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

- r) X$ `. O, V" x6 f. D(7)   技巧多加演练
* O6 @* i4 ^. p' T例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。

(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

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